Misliš, da tudi tebi dela osredotočenost težave?🙃
Pusti komentar!
📴 Izklopi telefon med učenjem.
Telefon je velik motilec pozornosti. Ko si ga enkrat odklopiš, boš lažje ostal osredotočen na nalogo, ki jo opravljaš.
☕️ Uživaj kavo in poživila v majhnih količinah.
Kava in poživila lahko pomagajo pri koncentraciji, vendar je pomembno, da jih uživaš v majhnih količinah. Če jih boš zaužil preveč, lahko povzročijo nemir in razdražljivost.
🔒 Zakleni socialne medije.
Socialni mediji so lahko zelo zabavni, vendar so lahko tudi zelo moteči. Če se želite osredotočiti, je najbolje, da socialne medije zaprete ali jih vsaj za nekaj časa pustite v miru.
📑 Osredotoči se na podobne naloge.
Če možgani “skačejo” iz teme na temo, se zmedejo in tako hitro izgubiš koncentracijo.
Teja Vidmar
direktorica podjetja SEDIPET
