Category: priprava na certifikate

Posted on

Ali kava izboljša tvoje kognitivne sposobnosti?

Številne študije so pokazale, da kava lahko kratkoročno poveča pozornost, budnost in spomin. Kofein, ki je glavna aktivna sestavina v kavi, deluje kot stimulant in spodbuja delovanje možganov易. To lahko pomaga pri reševanju problemov, učenju in drugih mentalnih opravilih. 

Vendar pa je pomembno, da ne pretiravamo z uživanjem kave. Prekomerno uživanje lahko povzroči neželene učinke, kot so tresenje, nespečnost in celo anksioznost. Zato je ključno, da najdemo pravo ravnovesje in uživamo kavo v zmernih količinah. ⚖️

Poleg tega je pomembno, da se zavedamo, da kava ni edini dejavnik, ki vpliva na naše kognitivne sposobnosti. Zdrav življenjski slog, zadosten spanec in redna telesna aktivnost so prav tako ključni za optimalno delovanje možganov. 易

Torej, če želiš izboljšati svoje kognitivne sposobnosti, poskusi z zmernim uživanjem kave, vendar ne pozabi na druge pomembne dejavnike za zdravje in dobro počutje. ☕️

Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Osredotočenost



Misliš, da tudi tebi dela osredotočenost težave?🙃
Pusti komentar!

📴 Izklopi telefon med učenjem.

Telefon je velik motilec pozornosti. Ko si ga enkrat odklopiš, boš lažje ostal osredotočen na nalogo, ki jo opravljaš.

☕️ Uživaj kavo in poživila v majhnih količinah.

Kava in poživila lahko pomagajo pri koncentraciji, vendar je pomembno, da jih uživaš v majhnih količinah. Če jih boš zaužil preveč, lahko povzročijo nemir in razdražljivost.

🔒 Zakleni socialne medije.

Socialni mediji so lahko zelo zabavni, vendar so lahko tudi zelo moteči. Če se želite osredotočiti, je najbolje, da socialne medije zaprete ali jih vsaj za nekaj časa pustite v miru.

📑 Osredotoči se na podobne naloge.

Če možgani “skačejo” iz teme na temo, se zmedejo in tako hitro izgubiš koncentracijo.


Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Hierarhija učiteljevih potreb

A zdaj boste pa rekli, da moja hierarhija ne drži?!😃 OZNAČI učitelja!

🕑 Dragi učenci, september že trka na vrata! 🕑

📚 To je perfektni čas je za učno ogrevanje s SEDIPET, da bo prehod v novo šolsko lažji.📚

😊 Pripravite se na uspešno šolsko leto s SEDIPET! 😊🫶✏️

📩Pišite mi še danes na teja.sedipet@gmail.com in rezervirajte svoj termin

🎓 SEDIPET – učenje, ki je zabavno! 🎓


Teja Vidmar
Direktorica podjetja SEDIPET

#sedipet
#celje
#maribor
#koper
#sedipet
#Ljubljana
#igslovenija
#jezikovnitečaji

Posted on

Kaj vpliva na kakovost tvojega učenja?



🍔 Lakota: Naši možgani potrebujejo gorivo za delovanje, in to gorivo je hrana. Če smo lačni, se enostavno težje osredotočimo in koncentriramo na učenje. Zato je pomembno, da se pred učenjem ravno prav najemo, ne preveč, ne premalo

 

😫 Odpor: Če se nam učenje zdi dolgočasno ali nepomembno, se lahko pojavi odpor. Ta negativen odnos lahko zmanjša našo motivacijo in zavira našo željo po učenju.

 

💤 Utrujenost: Ko smo utrujeni, se težje osredotočimo, naša pozornost je manjša, prav tako kot naša sposobnost obdelave informacij. Zato je ključnega pomena, da si zagotovimo dovolj kakovostnega spanca, da smo sveži in pripravljeni za učenje.

 

📱 Telefon: Neprestano preverjanje družbenih omrežij, sporočil in obvestil nas odvrača od učenja in zmanjšuje našo produktivnost. Med učenjem je priporočljivo telefon postaviti na stran. Pika.

 

⚽ Fizična neaktivnost: Ko smo telesno aktivni, se izboljša pretok krvi v možgane, kar spodbuja boljše delovanje možganov in kognitivne funkcije. Zato je pomembno, da vključimo telesno aktivnost v našo rutino.

 

😢 Skrbi in žalost: Ko smo preobremenjeni s skrbmi ali žalostni, se težje osredotočimo in zapomnimo informacije. Pomembno je, da poiščemo načine za sprostitev ter obvladovanje stresa.

 

🌙 Primanjkljaj spanca: Med spanjem naši možgani obnavljajo in utrjujejo informacije, ki smo jih pridobili čez dan. Primanjkljaj spanca lahko vodi do težav s spominom, zmanjšane pozornosti in slabše kognitivne funkcije.

 
🧠 Za optimalno učinkovitost pri učenju je ključno, da poskrbimo za svoje fizično in čustveno zdravje. Le tako bomo lahko maksimalno izkoristili svoj potencial in dosegli uspeh pri učenju. 🎓🌟

Teja Vidmar

Direktorica podjetja SEDIPET


Posted on

Kako premagati stres pri učenju?

Kaj pa ti narediš da se destresiraš? Napiši v komentarje, bom z veseljem prebrala 🥰👇

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

🛝https://sedipet.si/courses/paket-johnny/

🎯Vstani in se gibaj! 🏃‍♂️

Nikoli ne pozabi, da je gibanje zdravo! Ko se gibaš, se sproščajo endorfini, ki izboljšajo tvojo razpoloženje. Vsi vemo, da je sedenje škodljivo za zdravje, zato se čim več gibaj. Lahko greš na sprehod, teči v park, kolesariti ali pa se pridružiš kakšni športni dejavnosti.

🎯Ne bodi prestrog do sebe! ☺️

Vsak se kdaj pa kdaj počuti žalosten ali utrujen. To je normalno. Pomembno je, da nisi zaradi tega prestrog do sebe. Poskušaj se sprostiti in se ne obremenjuj preveč s stvarmi, ki jih ne moreš spremeniti.

🎯Obkroži se z dobrimi prijatelji! 👫

Dobri prijatelji so dragocena dobrina. Ko se počutiš žalosten, ti lahko ponudijo podporo in tolažbo. Pogovori se z njimi o svojih čustvih in jih prosi za pomoč.

🎯Poglej kakšno komedijo! 😂

Smeh je zdrav! Ko se nasmeješ, se sproščajo endorfini, ki izboljšajo tvojo razpoloženje. Poglej kakšno komedijo ali se pogovori z nekom, ki zna dobro pripovedovati šale.

🎯Pojej nekaj zdravega! 🍎

Hrana lahko vpliva na tvoje razpoloženje. Ko ješ zdravo hrano, se počutiš bolje. Poskušaj jesti veliko sadja, zelenjave in polnovrednih žit.

🎯5x globoko vdihni in izdihni! 🧘‍♀️

Dihanje je zelo pomembno. Ko se počutiš pod stresom, se tvoje dihanje hitro pospeši. Globoko dihanje ti lahko pomaga, da se sprosti in zmanjšaš stres. Zaprite oči, globoko vdihnite skozi nos in počasi izdihnite skozi usta. Ponovite to 5-krat.

Upam, da ti bodo ti nasveti pomagali, ko se boš kdaj počutil žalosten zaradi preveč učenja.

Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

🛝https://sedipet.si/courses/paket-johnny/

Posted on

Lucy, Lucy, Lucy!

Označi me v komentarju če imaš težave pri vajah tipa mixed tenses!👇

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Ali se spopadate z ugankami mešanih časov, pasivov in nepravilnih glagolov na nivoju B1-B2? 👩🏼‍💻

💡 Paket LUCY je vaša ključ do izvrstnosti, saj vsebuje:

📚 12 strani vaj tipa gap fill mix tense

🧠 7 strani teorije s strategijami učenja – ki vam služi kot zemljevid!

Ampak to še ni vse! Paket vsebuje še:

🎓 4 strani vaj za nepravilne glagole

📘 5 strani teorije s strategijami učenja

In za lažjo poglobitev v učenje…

🔍 13 strani vaj za passive, impersonal passive in causative have – za lahkotno obvladovanju kompleksnih stavčnih konstrukcij!

Iiiiiin…👇👇👇

📖 6 strani teorije, ki vam bo razkrila vse trike, kako se lotiti nalog tega tipa – kot ključ do mojstrstva vseh jezikovnih trikov.

Torej dobiš skupaj skoraj 100 A4 strani po ugodni ceni 35 evrov za en mesec naročnine!

2 meseca naročine – samo 60 evrov!

1 šolsko leto naročnine – samo 250 evrov!


Paket Lucy – vaša vstopnica v svet angleške odličnosti! 🚀 ✨


Happy learning!🙂


Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Posted on

Kaj narediti ko zablokiraš pri učenju?

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Dijaška in študentska leta so polna izzivov, in medtem ko se trudimo doseči svoje cilje, se včasih znajdemo v stresnih obdobjih učenja. K sreči sem sestavila nekaj preprostih korakov, s pomočjo katerih lahko ohraniš mirnost in dobro počutje med temi zahtevnimi časi. Poglejmo si nekaj nasvetov, ki ti bodo pomagali obvladovati stres in ostati osredotočen na učenje.

 

1. 💊 Jemlji vitamine: Pravilna prehrana je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Da bi ohranil energijo in moč za učenje, poskrbi, da dobiš potrebne vitamine in minerale. Prehranska dopolnila, kot so vitamini B, C in D, podprejo tvoje telo in možgane med učenjem.

 

2. 🌅 Zjutraj telovadi: Začni dan s telesno aktivnostjo, ki ti bo pomagala sprostiti napetost in povečati energijo. Jutranja vadba, kot je tek, joga ali celo nekaj razteznih vaj, bo pospešila tvoj metabolizem in ti pomagala začeti dan z dobrim počutjem.

 

3. 🍳 Vedno imej zajtrk: Nikoli ne pozabi na najpomembnejši obrok dneva – zajtrk! Zdrav in uravnotežen zajtrk ti bo zagotovil potrebno gorivo za možgane in telo. Poskusi vključiti beljakovine, polnozrnate ogljikove hidrate in sveže sadje ali zelenjavo v svoj zajtrk, da boš imel/a energijo za dolg dan učenja.

 

4. 🥛 Pij mineralno vodo: Med učenjem je hidracija ključnega pomena. Namesto sladkih pijač ali kave, poskusi piti zadostno količino mineralne vode. Voda bo hidrirala tvoje telo in možgane, kar bo izboljšalo tvojo koncentracijo in splošno počutje.

 

5. 🚶‍♀️ Veliko hodi: Sprehodi se! Med dolgimi urami sedenja za mizo si vzemi odmor in se odpravi na sprehod na svežem zraku. Hoja bo povečala tvojo energijo, zmanjšala stres ter izboljšala tvojo produktivnost in osredotočenost.

 

6. 😴 Spi 7-8 ur na dan: Kakovosten spanec je ključnega pomena za dobro počutje in kognitivno delovanje. Poskrbi, da dobiš dovolj spanca vsako noč. 7-8 ur spanja ti bo pomagalo obnoviti energijo, izboljšalo bo tvojo sposobnost učenja in pomnenja ter zmanjšalo stres.

 

Zdaj, ko poznaš nekaj preprostih nasvetov, kako ostati miren med stresnim obdobjem učenja, jih uporabi v svojem vsakdanjem življenju. Ne pozabi, da je tvoje dobro počutje ključno za uspeh pri učenju. Spoprimi se s stresom na zdrav način. Srečno pri učenju! 💪📚😊


Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Posted on

Izberi Lucy!

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Ali se spopadate z ugankami mešanih časov, pasivov in nepravilnih glagolov na nivoju B1-B2? 👩🏼‍💻

💡 Paket LUCY je vaša ključ do izvrstnosti, saj vsebuje:

📚 12 strani vaj tipa gap fill mix tense

🧠 7 strani teorije s strategijami učenja – ki vam služi kot zemljevid!

Ampak to še ni vse! Paket vsebuje še:

🎓 4 strani vaj za nepravilne glagole

📘 5 strani teorije s strategijami učenja

In za lažjo poglobitev v učenje…

🔍 13 strani vaj za passive, impersonal passive in causative have – za lahkotno obvladovanju kompleksnih stavčnih konstrukcij!

Iiiiiin…👇👇👇

📖 6 strani teorije, ki vam bo razkrila vse trike, kako se lotiti nalog tega tipa – kot ključ do mojstrstva vseh jezikovnih trikov.

Torej dobiš skupaj skoraj 100 A4 strani po ugodni ceni 35 evrov za en mesec naročnine!

2 meseca naročine – samo 60 evrov!

1 šolsko leto naročnine – samo 250 evrov!


Paket Lucy – vaša vstopnica v svet angleške odličnosti! 🚀 ✨


Happy learning!🙂

Vaša Teja Vidmar
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Posted on

Kako se bolj uspešno učiti?

Vsi vemo, da se učenje lahko včasih zdi dolgočasno in naporno. Toda ne skrbi, imam nekaj nasvetov posebej zate, ki ti bodo pomagali hitreje in bolj učinkovito pridobiti znanje! 🚀📚

 👉https://sedipet.si/courses/lucy/

1️⃣ Pusti poživila pri miru! ☕️🚫 Čeprav se zdi, da ti kava ali energijski napitki dajejo potrebno energijo, lahko dejansko poslabšajo tvojo koncentracijo in te naredijo živčnega. Namesto tega poskusi sprostiti svoje telo in um ter se osredotoči na učenje.

 

2️⃣ Možgani morajo biti 100% fokusirani! 🧠💯 Izključi moteče dejavnike, kot so televizija, telefon ali hrup, in se osredotoči na to, kar se učiš. Pomaga si z zapisovanjem pomembnih informacij in ključnih točk. To ti bo pomagalo bolje razumeti gradivo in si ga zapomniti.

 

3️⃣ Ne primerjaj se s sošolci!🤝🚫 Vsak ima svoj edinstven učni stil, ki mu ustreza. Tvoj sošolec morda uporablja drugačne metode ali strategije, ki mu pomagajo pri učenju. Ne obremenjuj se s tem, ampak se osredotoči na svoj napredek. Vsak napredek je namreč pomemben!

 

4️⃣ Pij veliko tekočine! 💦 Voda je ključna za dobro delovanje možganov. Poskrbi, da boš dovolj hidriran/a med učenjem. Izogibaj se kofeinu, saj lahko povzroči nihanje energije in težave s spanjem. Namesto kave poskusi zeliščne čaje ali vodo z okusom.

 

5️⃣ Deli to objavo s svojimi prijatelji! 📲👥 Morda imajo tvoji prijatelji iste težave pri učenju. S skupnim deljenjem nasvetov in izkušenj si lahko medsebojno pomagate. Skupaj se boste lažje učili in motivirali!

 

Upamo, da ti bodo ti nasveti pomagali pri tvojem učenju! Ne pozabi, da je vsak posameznik edinstven in ima svoj tempo učenja. Bodi potrpežljiv/a in vztrajen/a, rezultati bodo prišli! 💪🎓

 👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Teja Vidmar

Direktorica podjetja SEDIPET


Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Paket Lucy je na tvoji strani!

👉https://sedipet.si/courses/lucy/


🌟 Odkrijte LUCY – vašo rešitev za mešane čase, pasive in nepravilne glagole na nivoju B1-B2! 🌟

 

Ali se spopadate z ugankami mešanih časov, pasivov in nepravilnih glagolov na nivoju B1-B2? Ne skrbite več! Sedaj imate na voljo popolno rešitev, ki vam bo pomagala premagati te izzive in izboljšati vaše znanje angleščine. Predstavljamo vam LUCY – spletno platformo za učenje angleščine, ki je posebej zasnovana za podjetje SEDIPET.

 

Kaj vsebuje paket LUCY?

 

📚 12 A4 strani vaj tipa gap fill mix tense – S temi vajami boste okrepili svoje razumevanje mešanih časov in jih brez težav uporabljali v praksi.

 

📚 7 A4 strani teorije s strategijami učenja – Spoznajte učinkovite strategije, ki vam bodo pomagale bolje razumeti in zapomniti si ključne koncepte angleške slovnice.

 

📚 4 A4 strani vaj irregular verbs – Z vajami za nepravilne glagole boste utrdili svoje znanje in se naučili pravilno uporabljati te pomembne besede.

 

📚 5 A4 strani teorije s strategijami učenja – S temi stranmi boste pridobili dragocene nasvete, kako se lotiti učenja angleščine na najbolj učinkovit način.

 

📚 13 A4 strani vaj passive voice, impersonal passive in causative have – S temi vajami boste osvojili uporabo pasivnega glasu, neosebnega pasiva in causative have ter postali mojster teh konstrukcij.

 

📚 6 A4 strani teorije, ki te nauči vseh trikov, kako se lotiti nalog tega tipa – S pomočjo teh strani boste pridobili dragocene nasvete in trike za uspešno reševanje nalog, povezanih s pasivnim glasom, neosebnim pasivom in causative have.

Torej dobite skupaj skoraj 100 A4 strani po ugodni ceni 35 evrov za en mesec naročnine!

2 meseca naročine – samo 60 evrov!

1 šolsko leto naročnine – samo 250 evrov!
 

Z LUCY boste pridobili znanje, samozavest in veščine, ki jih potrebujete za obvladovanje mešanih časov, pasivov in nepravilnih glagolov na nivoju B1-B2. Ne izgubljajte več časa s frustriranjem nad temi temami – prijavite se na LUCY in dosezite svoje cilje v angleščini!

 

🚀 Pridružite se nam še danes na spletni platformi LUCY in odkrijte pot do uspeha v angleščini! 🚀

Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/