Tag: inštrukcije

Posted on

5 stvari ki negativno vpliva na tvoje učenje



• 🥴 Odpor : Ko se upiraš učenju, je to kot da si govoriš: “Ne želim se tega naučiti.” To lahko dejansko privede do tega, da se boš počutil izgubljeno, odtujeno in nesrečno.

• 😴 Lenoba : Ko si len, ne delaš ničesar, kar bi lahko pomagalo tvojemu učenju. To lahko privede do tega, da zaostaneš v svoji učni smeri in da boš imel težave pri pridobivanju znanja.

• 📱 Socialni mediji : Socialni mediji so največji motilci učenja. Ko si na socialnih omrežjih, so možgani poplavljeni z informacijami in si v resnici zmanjšuješ koncentracijo.

• 🙋‍♀️ Vloga žrtve : Miselnost “Nisem kriv/a za to, da se ne učim dobro.” je lahko zelo škodljivo za tvoje učenje, saj ti preprečuje, da bi sprejel odgovornost za svoje učne rezultate.

• ☕️ Preveč kave : Kava lahko pomaga pri osredotočanju, vendar prevelike količine te naredijo živčnega.

Če se spopadate z eno ali več od teh stvari, je pomembno, da si čim prej pomagate. Pogovorite se s svojimi starši, učitelji ali svetovalcem. Skupaj lahko najdete načine, kako premagati te izzive in uspeti pri učenju.

Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Osredotočenost



Misliš, da tudi tebi dela osredotočenost težave?🙃
Pusti komentar!

📴 Izklopi telefon med učenjem.

Telefon je velik motilec pozornosti. Ko si ga enkrat odklopiš, boš lažje ostal osredotočen na nalogo, ki jo opravljaš.

☕️ Uživaj kavo in poživila v majhnih količinah.

Kava in poživila lahko pomagajo pri koncentraciji, vendar je pomembno, da jih uživaš v majhnih količinah. Če jih boš zaužil preveč, lahko povzročijo nemir in razdražljivost.

🔒 Zakleni socialne medije.

Socialni mediji so lahko zelo zabavni, vendar so lahko tudi zelo moteči. Če se želite osredotočiti, je najbolje, da socialne medije zaprete ali jih vsaj za nekaj časa pustite v miru.

📑 Osredotoči se na podobne naloge.

Če možgani “skačejo” iz teme na temo, se zmedejo in tako hitro izgubiš koncentracijo.


Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

8 stvari, ki lahko pokvarijo tvoj nastop na ustnem izpitu

• Pomanjkanje priprave📝 – Če se ne pripraviš dovolj, boš imel težave z odgovarjanjem na vprašanja in izražanjem svojega znanja.

• Trema in strah😱 – Občutek treme in strahu lahko povzroči, da se razburiš, pozabiš ali se težje izražaš.

• Slaba organizacija misli😬 – Če nisi dobro organiziral svojih misli in znanja, bo to vplivalo na jasnost in strukturo tvojega odgovora.

• Pomanjkanje samozavesti🫢 – Če nisi prepričan vase in v svoje znanje, bo to vplivalo na tvoj nastop in prepričljivost.

• Slaba neverbalna komunikacija😜 – Neustrezna drža, očesni stik, geste in ton glasu lahko pokvarijo vtis, ki ga narediš.

• Nepripravljenost na morebitna vprašanja😒 – Če nisi predvidel možnih vprašanj, boš imel težave pri odgovarjanju nanje.

• Slaba časovna organizacija⏰️ – Če ne razpoložiš časa pravilno, boš morda prehitro ali prepočasi odgovarjal na vprašanja.

• Pomanjkanje motivacije😪 – Če nisi dovolj motiviran za izpit, bo to vplivalo na tvoj trud in angažiranost pri odgovarjanju.

Ključ do uspeha je torej dobra priprava, samozavest in obvladovanje treme. S temi nasveti boš lahko izboljšal svoj nastop na ustnem izpitu!🙏🌺🦸‍♀️

Teja Vidmar
Direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Kaj vpliva na kakovost tvojega učenja?



🍔 Lakota: Naši možgani potrebujejo gorivo za delovanje, in to gorivo je hrana. Če smo lačni, se enostavno težje osredotočimo in koncentriramo na učenje. Zato je pomembno, da se pred učenjem ravno prav najemo, ne preveč, ne premalo

 

😫 Odpor: Če se nam učenje zdi dolgočasno ali nepomembno, se lahko pojavi odpor. Ta negativen odnos lahko zmanjša našo motivacijo in zavira našo željo po učenju.

 

💤 Utrujenost: Ko smo utrujeni, se težje osredotočimo, naša pozornost je manjša, prav tako kot naša sposobnost obdelave informacij. Zato je ključnega pomena, da si zagotovimo dovolj kakovostnega spanca, da smo sveži in pripravljeni za učenje.

 

📱 Telefon: Neprestano preverjanje družbenih omrežij, sporočil in obvestil nas odvrača od učenja in zmanjšuje našo produktivnost. Med učenjem je priporočljivo telefon postaviti na stran. Pika.

 

⚽ Fizična neaktivnost: Ko smo telesno aktivni, se izboljša pretok krvi v možgane, kar spodbuja boljše delovanje možganov in kognitivne funkcije. Zato je pomembno, da vključimo telesno aktivnost v našo rutino.

 

😢 Skrbi in žalost: Ko smo preobremenjeni s skrbmi ali žalostni, se težje osredotočimo in zapomnimo informacije. Pomembno je, da poiščemo načine za sprostitev ter obvladovanje stresa.

 

🌙 Primanjkljaj spanca: Med spanjem naši možgani obnavljajo in utrjujejo informacije, ki smo jih pridobili čez dan. Primanjkljaj spanca lahko vodi do težav s spominom, zmanjšane pozornosti in slabše kognitivne funkcije.

 
🧠 Za optimalno učinkovitost pri učenju je ključno, da poskrbimo za svoje fizično in čustveno zdravje. Le tako bomo lahko maksimalno izkoristili svoj potencial in dosegli uspeh pri učenju. 🎓🌟

Teja Vidmar

Direktorica podjetja SEDIPET


Posted on

Kako se motivirati med učenjem?

Kako se pa ti motiviraš med učenjem? Napiši v komentarje, bom z veseljem prebrala!👇🥰

 

📝 Napiši si svoje učne cilje:

Prvi korak k ohranjanju motivacije med učenjem je jasna opredelitev svojih ciljev. Razmisli, kaj želiš doseči s svojim učenjem in si zapiši te cilje. To ti bo pomagalo ohraniti fokus in določiti smernice za svoje delo. 🎯

 

🎯 Usmeri se proti realističnim ciljem:

Ko si postaviš cilje, je pomembno, da so realistični in dosegljivi. Ne postavljaj si previsokih pričakovanj, saj ti lahko neuspeh zmanjša motivacijo. Raje si določi manjše mejnike, ki jih lahko dosežeš, in se veseli vsakega dosežka. 🌟

 

👀 Vizualiziraj si končni rezultat:

Predstavljaj si, kako boš obvladal snov in dosegel svoje cilje. Vizualizacija končnega rezultata ti lahko pomaga ohraniti motivacijo, saj boš imel pred očmi jasno sliko, kam želiš priti. Vizualiziraj si uspeh in občutek zadovoljstva ob doseganju svojih učnih ciljev. 😊

 

🏆 Nagradi se za svoje dosežke:

Vsakič, ko dosežeš pomemben mejnik ali cilj, si privošči nagrado. To je lahko nekaj preprostega, kar te veseli, na primer ogled filma, druženje s prijatelji ali nekaj sladkega. Nagrada bo okrepila tvojo motivacijo in ti dala dodatno spodbudo za nadaljnje učenje. 🎁

 

🤝 Poišči podporo pri sošolcih:

Ne pozabi, da nisi sam v tem. Poišči podporo pri svojih sošolcih, saj se vsi srečujemo z izzivi in težavami med učenjem. Skupaj lahko delite izkušnje, se medsebojno spodbujate in si pomagate pri premagovanju ovir. Skupinsko učenje je lahko tudi zabavno in motivacijsko. 🤝

 

📆 Imej redno učno rutino:

Vzpostavi si redno učno rutino, ki ti bo pomagala ohraniti motivacijo. Določi si čas za učenje vsak dan ali vsaj nekajkrat na teden. S tem boš razvijal navado in se lažje motiviral za učenje. Pomembno je, da si vzameš čas zase in za svoj intelektualni razvoj. 📚

 

Ne pozabi, da je učenje proces, ki zahteva čas, potrpljenje in vztrajnost. S postavljanjem realističnih ciljev, vizualizacijo uspeha, nagradami za dosežke, podporo sošolcev ter vzpostavitvijo redne učne rutine boš dosegel uspeh in občutek zadovoljstva ob premagovanju izzivov. Srečno! 💪😊🎓
 

Posted on

Last minute priprave na maturo

📢 Maturanti pozor 📢

Do angleškega preizkusa znanja so samo še 3 tedni, kar je ravno dovolj časa za last minute priprave pri #sedipet 🇺🇲 🇬🇧

Priprave potekajo v manjših skupinah na daljavo👩🏼‍💻 tako na OSNOVNI kot tudi na VIŠJI RAVNI  pod taktirko inštruktorice s 14 let izkušenj (jaz💁🏼‍♀️)!

👩🏼‍🏫 Popolnoma prilagojeno tvojim potrebam in po ugodnih cenah. 💶

POSEBEN ✨️BONUS✨️ ZATE:

BREZPLAČNI ZAPISKI + DN Z REŠITVAMI, da ne izgubljamo časa s pregledovanjem DN pri pouku in se 100% osredotočimo na tvoj napredek 🎯.

Se vidimo na uri? Itak!🫰


Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Vse najboljše SEDIPET

Vse najboljše #sedipet! 🥳

13 let si že moje podjetje in te ne bi zamenjala za nobeno drugo službo na svetu!😎

Življenje samostojne podjetnice je res lahko super in ko ti biznis zalaufa in vse imaš res občutek da si na vrhu sveta🧗, ampak sem potrebovala dobesedno leta da sem zgradila tako uspešno podjetje📈, potrebno je bilo veliko žrtev in pretočenih solz, ki so jih večinoma povzročili neplačniki in kakšni nespoštljivi učenci/starši😭 in sem si mislila tega si pa res ne zaslužim ob vsem trudu ki ga vlagam v biznis😟

Ampak sem vseeno vztrajala,ker… iskreno… druge izbire nisem imela😝

Prejšnji teden sem dobila vprašanje od mlade spjevke ki bi rada prodrla na trg kaj bi ji svetovala da postane uspešna podjetnica🤔 In sem ji iskreno odgovorila da ne vem, ker univerzalnega recepta ni, res se moreš truditi, biti inovativen in ponuditi trgu nekaj kar imaš samo ti. Tvoj faktor X☄️

Če to ponudiš trgu na pravi način, in obenem NE pozabiš na svoj prosti čas in družino, si naredila vse. To je zame uspešna podjetnica.💁🏼‍♀️

Vaša Teja Vidmar #girlboss

Posted on

Si za enega Johnnyja?

Označi me v komentarju, če imaš težave z vajami tipa open cloze (gap fill z random besedami) in word formation👇

🛝 https://sedipet.si/courses/paket-johnny

📢 PRIMERNO ZA VSE LETNIKE GIMNAZIJ IN SREDNJIH ŠOL!

🌟 PAKET JOHNNY z 68 enotami prinaša odlično strukturirano razlago teorije in nasvete za učenje nalog tipa WORD FORMATION, IDIOMS AND METAPHORS in PREPOSITIONS + ADJECTIVES, NOUNS IN VERBS, PHRASAL VERBS ter ogromno vaj tipa OPEN CLOZE 🔥

💪 Z Johnnyjem boš pripravljen/a na izzive mature tako kot se šika! 🚀📚

Hitro mi piši in se prijavi! #LucyandJohnny #sedipet 🌈


 📢 PRIMERNO ZA VSE LETNIKE GIMNAZIJ IN SREDNJIH ŠOL!

🛝 https://sedipet.si/courses/paket-johnny

Posted on

Kako premagati stres pri učenju?

Kaj pa ti narediš da se destresiraš? Napiši v komentarje, bom z veseljem prebrala 🥰👇

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

🛝https://sedipet.si/courses/paket-johnny/

🎯Vstani in se gibaj! 🏃‍♂️

Nikoli ne pozabi, da je gibanje zdravo! Ko se gibaš, se sproščajo endorfini, ki izboljšajo tvojo razpoloženje. Vsi vemo, da je sedenje škodljivo za zdravje, zato se čim več gibaj. Lahko greš na sprehod, teči v park, kolesariti ali pa se pridružiš kakšni športni dejavnosti.

🎯Ne bodi prestrog do sebe! ☺️

Vsak se kdaj pa kdaj počuti žalosten ali utrujen. To je normalno. Pomembno je, da nisi zaradi tega prestrog do sebe. Poskušaj se sprostiti in se ne obremenjuj preveč s stvarmi, ki jih ne moreš spremeniti.

🎯Obkroži se z dobrimi prijatelji! 👫

Dobri prijatelji so dragocena dobrina. Ko se počutiš žalosten, ti lahko ponudijo podporo in tolažbo. Pogovori se z njimi o svojih čustvih in jih prosi za pomoč.

🎯Poglej kakšno komedijo! 😂

Smeh je zdrav! Ko se nasmeješ, se sproščajo endorfini, ki izboljšajo tvojo razpoloženje. Poglej kakšno komedijo ali se pogovori z nekom, ki zna dobro pripovedovati šale.

🎯Pojej nekaj zdravega! 🍎

Hrana lahko vpliva na tvoje razpoloženje. Ko ješ zdravo hrano, se počutiš bolje. Poskušaj jesti veliko sadja, zelenjave in polnovrednih žit.

🎯5x globoko vdihni in izdihni! 🧘‍♀️

Dihanje je zelo pomembno. Ko se počutiš pod stresom, se tvoje dihanje hitro pospeši. Globoko dihanje ti lahko pomaga, da se sprosti in zmanjšaš stres. Zaprite oči, globoko vdihnite skozi nos in počasi izdihnite skozi usta. Ponovite to 5-krat.

Upam, da ti bodo ti nasveti pomagali, ko se boš kdaj počutil žalosten zaradi preveč učenja.

Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

🛝https://sedipet.si/courses/paket-johnny/