Tag: jezikovni tečaji za odrasle

Posted on

Kaj narediti ko zablokiraš pri učenju?

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Dijaška in študentska leta so polna izzivov, in medtem ko se trudimo doseči svoje cilje, se včasih znajdemo v stresnih obdobjih učenja. K sreči sem sestavila nekaj preprostih korakov, s pomočjo katerih lahko ohraniš mirnost in dobro počutje med temi zahtevnimi časi. Poglejmo si nekaj nasvetov, ki ti bodo pomagali obvladovati stres in ostati osredotočen na učenje.

 

1. 💊 Jemlji vitamine: Pravilna prehrana je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Da bi ohranil energijo in moč za učenje, poskrbi, da dobiš potrebne vitamine in minerale. Prehranska dopolnila, kot so vitamini B, C in D, podprejo tvoje telo in možgane med učenjem.

 

2. 🌅 Zjutraj telovadi: Začni dan s telesno aktivnostjo, ki ti bo pomagala sprostiti napetost in povečati energijo. Jutranja vadba, kot je tek, joga ali celo nekaj razteznih vaj, bo pospešila tvoj metabolizem in ti pomagala začeti dan z dobrim počutjem.

 

3. 🍳 Vedno imej zajtrk: Nikoli ne pozabi na najpomembnejši obrok dneva – zajtrk! Zdrav in uravnotežen zajtrk ti bo zagotovil potrebno gorivo za možgane in telo. Poskusi vključiti beljakovine, polnozrnate ogljikove hidrate in sveže sadje ali zelenjavo v svoj zajtrk, da boš imel/a energijo za dolg dan učenja.

 

4. 🥛 Pij mineralno vodo: Med učenjem je hidracija ključnega pomena. Namesto sladkih pijač ali kave, poskusi piti zadostno količino mineralne vode. Voda bo hidrirala tvoje telo in možgane, kar bo izboljšalo tvojo koncentracijo in splošno počutje.

 

5. 🚶‍♀️ Veliko hodi: Sprehodi se! Med dolgimi urami sedenja za mizo si vzemi odmor in se odpravi na sprehod na svežem zraku. Hoja bo povečala tvojo energijo, zmanjšala stres ter izboljšala tvojo produktivnost in osredotočenost.

 

6. 😴 Spi 7-8 ur na dan: Kakovosten spanec je ključnega pomena za dobro počutje in kognitivno delovanje. Poskrbi, da dobiš dovolj spanca vsako noč. 7-8 ur spanja ti bo pomagalo obnoviti energijo, izboljšalo bo tvojo sposobnost učenja in pomnenja ter zmanjšalo stres.

 

Zdaj, ko poznaš nekaj preprostih nasvetov, kako ostati miren med stresnim obdobjem učenja, jih uporabi v svojem vsakdanjem življenju. Ne pozabi, da je tvoje dobro počutje ključno za uspeh pri učenju. Spoprimi se s stresom na zdrav način. Srečno pri učenju! 💪📚😊


Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Posted on

Kako se bolj uspešno učiti?

Vsi vemo, da se učenje lahko včasih zdi dolgočasno in naporno. Toda ne skrbi, imam nekaj nasvetov posebej zate, ki ti bodo pomagali hitreje in bolj učinkovito pridobiti znanje! 🚀📚

 👉https://sedipet.si/courses/lucy/

1️⃣ Pusti poživila pri miru! ☕️🚫 Čeprav se zdi, da ti kava ali energijski napitki dajejo potrebno energijo, lahko dejansko poslabšajo tvojo koncentracijo in te naredijo živčnega. Namesto tega poskusi sprostiti svoje telo in um ter se osredotoči na učenje.

 

2️⃣ Možgani morajo biti 100% fokusirani! 🧠💯 Izključi moteče dejavnike, kot so televizija, telefon ali hrup, in se osredotoči na to, kar se učiš. Pomaga si z zapisovanjem pomembnih informacij in ključnih točk. To ti bo pomagalo bolje razumeti gradivo in si ga zapomniti.

 

3️⃣ Ne primerjaj se s sošolci!🤝🚫 Vsak ima svoj edinstven učni stil, ki mu ustreza. Tvoj sošolec morda uporablja drugačne metode ali strategije, ki mu pomagajo pri učenju. Ne obremenjuj se s tem, ampak se osredotoči na svoj napredek. Vsak napredek je namreč pomemben!

 

4️⃣ Pij veliko tekočine! 💦 Voda je ključna za dobro delovanje možganov. Poskrbi, da boš dovolj hidriran/a med učenjem. Izogibaj se kofeinu, saj lahko povzroči nihanje energije in težave s spanjem. Namesto kave poskusi zeliščne čaje ali vodo z okusom.

 

5️⃣ Deli to objavo s svojimi prijatelji! 📲👥 Morda imajo tvoji prijatelji iste težave pri učenju. S skupnim deljenjem nasvetov in izkušenj si lahko medsebojno pomagate. Skupaj se boste lažje učili in motivirali!

 

Upamo, da ti bodo ti nasveti pomagali pri tvojem učenju! Ne pozabi, da je vsak posameznik edinstven in ima svoj tempo učenja. Bodi potrpežljiv/a in vztrajen/a, rezultati bodo prišli! 💪🎓

 👉https://sedipet.si/courses/lucy/

Teja Vidmar

Direktorica podjetja SEDIPET


Najdete me na:

🎯Instagramu: @sedipet 

🎯Tiktoku: @teja.sedipet

🎯Facebooku: www.facebook.com/sedipet

🎯Spletni strani: www.sedipet.si

Veselim se sodelovanja z vami!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Kako iz cone udobja pri učenju tujega jezika

Učenje novega jezika je lahko zastrašujoče in polno nepredvidljivih situacij, vendar te tudi izjemno obogati. Učenje jezika vodi v različne faze, ki te same po sebi potegnejo iz dolgočasne cone udobja v aktivno območje rasti!

1. 🚧 Cona strahu: Dajmo biti iskreni, učenje novega jezika, še posebej za manj nadarjene med nami, ni mačji kašelj. Morda iščeš izgovore, da se izogneš učenju slovnice, ker te skrbi, da ne boš pravilno govoril. Morda te tudi skrbi, kaj drugi mislijo o tvoji izgovorjavi. V tej fazi je pomembno, da se zavedaš, da je strah običajen del učenja in da je pomembno, da se soočiš z njim, saj, kot pravi stari pregovor, strah je znotraj votel, okrog ga pa nič ni.

2. 📚 Cona učenja: Ko se premakneš iz cone strahu, vstopiš v cono učenja. V tej fazi se posvetiš piljenju novih veščin in se soočaš z napakami. Tukaj je izjemnega pomena, da sprejmeš, da so napake del procesa učenja, jih ne vzameš osebno ter da se iz njih učiš. Sčasoma boš začel pridobivati več samozavesti pri uporabi jezika in se počutil bolj udobno.

3. 🚀 Cona rasti: Ko napreduješ v cono rasti, začneš živeti ”svoje sanje,” če smo malo ameriški. Postaneš bolj samozavesten in začneš uporabljati jezik brez večjih skrbi. V tej fazi začneš obvladovati vse aspekte jezika kot je tekoče govorjenje, pisanje, slušno ter bralno razumevanje. Mogoče si začneš misliti, da učenje jezika le ni tako zelo težko.

Na koncu še to: Učenje novega jezika je proces, ki zahteva potrpljenje, vztrajnost in odprtost za nove izkušnje. Pomembno je, da se zavedaš, da je vsaka faza pomembna in da ima svoje izzive. Ne boj se napak, saj so del tvojega napredka. Sčasoma boš opazil, da se premikaš iz cone udobja in postajaš bolj samozavesten v uporabi novega jezika.

Ne pozabi, da jezik ni samo sredstvo za komunikacijo, ampak tudi vrata v novo kulturo in perspektive. Učenje novega jezika ti omogoča razširitev obzorij in povezovanje z ljudmi po vsem svetu. Zavihaj rokave, postavi si cilje in se podaj na pot učenja novega jezika. 🌱💪🎯🌍

Srečno pri učenju! 📝👂📖


Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET





Posted on

Učenje s SEDIPET


Živjo,👋

sem inovativna in kreativna inštruktorica ter izvajalka tečajev angleščine🇺🇲 in nemščine🇩🇪 pri podjetju Sedipet.👩🏼‍🏫

Če potrebuješ pomoč pri učenju teh dveh jezikov,👅sem ti na voljo za individualne inštrukcije ali tečaje v manjših skupinah na daljavo👩🏼‍💻 ali v živo🌱.

Imam že 14 let izkušenj in z rednim delom dosežejo moji učenci odlične rezultate na izpitih in maturi. 🎉🎈✨️ Moja Facebook stran ima namreč povprečno oceno pet zvezdic⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ kar kaže na veliko zadovoljstvo mojih učencev🤗.

Za več informacij, sem dosegljiva na:

🫶 Spletni strani: www.sedipet.si

🫶Instagramu: @sedipet 

🫶Tiktoku: @teja.sedipet

🫶Facebooku: www.facebook.com/sedipet

Veselim se sodelovanja z tabo!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja Sedipet

Posted on

Nič hudega če ste bolj počasi pri učenju



🐌Vsi učimo na svoj način in v svojem tempu. V tem članku bomo raziskali, zakaj je pomembno sprejeti svoj tempo in kako lahko dosežete uspeh, ne glede na to, kako hitro ali počasi se učite.

1. 🐌 Sprejmite svoj tempo: Vsak posameznik ima svoj edinstven način učenja. Nekateri se hitro učijo, medtem ko drugi potrebujejo več časa za obvladovanje novih konceptov. Pomembno je, da sprejmete svoj tempo in se ne primerjate z drugimi. Vsak napredek, pa naj bo majhen ali velik, je pomemben korak naprej.

2. 📚 Ustvarite si prilagojen načrt: Če se učite počasneje, si ustvarite prilagojen načrt učenja. Razdelite svoje učenje na manjše korake in si postavite realistične cilje. S tem boste lažje sledili svojemu napredku in se izognili občutku preobremenjenosti. Pomembno je, da se osredotočite na kakovost učenja, ne na hitrost.

3. 🕰️ Potrpite s sabo: Učenje je proces, ki zahteva čas in potrpljenje. Ne obupajte, če se stvari ne odvijajo tako hitro, kot bi si želeli. Vsak dan, ko se posvetite učenju, je korak naprej. Bodite potrpežljivi s sabo in si dajte čas, da se stvari usedejo v vašem umu.

4. 😌 Uživajte v procesu: Namesto da se osredotočate samo na končni rezultat, uživajte v samem procesu učenja. Odkrijte radost in zadovoljstvo, ki ju prinaša pridobivanje novega znanja. Učenje naj bo zabavno in navdihujoče, ne glede na tempo, s katerim napredujete.

5. 📖 Razvijajte vztrajnost: Pomembno je, da ostanete vztrajni in ne obupate. Ne glede na to, kako počasi napredujete, vsak korak je pomemben. Vztrajnost vam bo pomagala premagati ovire in doseči svoje cilje.

6. 🧠 Nenehno se učite: Učenje je proces, ki se nikoli ne konča. Ne glede na tempo, s katerim se učite, se vedno lahko izboljšate. Bodite odprti za nove priložnosti za učenje in se nenehno razvijajte.

7. 🌱 Rastite s svojim tempom: Pomembno je, da se osredotočite na svojo osebno rast in napredek, ne pa na primerjavo z drugimi. Vsak napredek, ne glede na hitrost, je korak naprej v vašem osebnem razvoju.

Ne pozabite, da je učenje potovanje, ne cilj. Ne obremenjujte se s hitrostjo, ampak uživajte v procesu in bodite ponosni na svoje dosežke, ne glede na to, kako počasni se zdijo. Vsak korak, ki ga naredite, je pomemben in vas približuje vašim ciljem. 💪🚀

Srečno pri učenju! 🐢📚🌱🧠


Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Kako se nagraditi po dolgem učenju?


Dolgo učenje je lahko naporno in zahtevno, zato si zaslužiš, da se nagradiš za svoj trud. Obstaja veliko načinov, kako se lahko razvajaš in poskrbiš zase po dolgem obdobju učenja.

1. 🍵 Privošči si svoj najljubši čaj: Po napornem učenju si zaslužiš trenutek sprostitve. Pripravi si skodelico svojega najljubšega čaja in uživaj v njegovem okusu ter pomirjujočih učinkih.

2. 📖 Preberi eno poglavje svoje najljubše knjige: Knjige so čudovit način pobega v drug svet. Izberi knjigo, ki te navdušuje, in si vzemi čas za branje enega poglavja. Poglobi se v zgodbo in se prepusti čarobnosti besed.

3. 🍰 Pojej kos tortice: Sladkarije so odličen način, da si polepšaš dan. Poišči svojo najljubšo tortico ali sladico ter se prepusti slastnim užitkom.

4. 🧶 Obleci najbolj mehek pulover, kar jih imaš: Po dolgem učenju si zaslužiš udobje in toplino. Obleci svoj najljubši, najbolj mehek pulover, ki ga imaš v omari. Pusti, da te objame njegova mehkoba in se sprosti.

5. 🕯️ Prižgi si diščeče svečke: Sveče lahko ustvarijo prijetno vzdušje in pomirjajočo svetlobo. Prižgi si nekaj diščečih svečk in ustvari prijetno vzdušje v svojem prostoru. Sprosti se ob njihovem toplem siju in dišečem vonju.

6. 🍂 Pojdi na sprehod in uživaj v jesenskih barvah in svežem zraku: Narava ima čarobno moč, da nas pomiri in osveži. Obleci se toplo, pojdi na sprehod in se potopi v jesenske barve ter svež zrak. Opazuj naravo, prisluhni zvokom okoli sebe in se prepusti trenutku.

Nagraditev po dolgem učenju je pomembna, saj si s tem priznaš svoj trud in si vzameš čas zase. Ne pozabi, da si zaslužiš sprostitev in užitek. Upam, da so ti moji nasveti pomagali najti ideje za svojo nagrado. Uživaj v trenutkih razvajanja in se spočij, preden se ponovno podaš na nove izzive. 💆‍♀️🌟


Drži se,


Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Lepe krompirjeve želim

🍂🥔 Želim vam krompirjeve počitnice, ki bodo bolj “čipsaste” kot kdajkoli prej! 🍁🥔 Naj se vaša sprostitev odvija kot krompir, ki počasi vre v loncu – brezskrbno in počasi! 🥔😄 Napolnite se z energijo, da bomo novembrske teste premagali s skupnimi močmi 💪⚡️ Naj vam jesen prinese toliko krompirčkastih trenutkov, da se ne boste sekirali če gre kakšna kilca gor od dobre hrane! 🌟🥔😊 Se vidimo novembra!

Teja Vidmar

direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Inštrukcije s Sedipet

Živjo,👋

sem inovativna in kreativna inštruktorica ter izvajalka tečajev angleščine🇺🇲 in nemščine🇩🇪 pri podjetju Sedipet.👩🏼‍🏫

Če potrebuješ pomoč pri učenju teh dveh jezikov,👅sem ti na voljo za individualne inštrukcije ali tečaje v manjših skupinah na daljavo👩🏼‍💻 ali v živo🌱.

Imam že 14 let izkušenj in z rednim delom dosežejo moji učenci odlične rezultate na izpitih in maturi. 🎉🎈✨️ Moja Facebook stran ima namreč povprečno oceno pet zvezdic⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ kar kaže na veliko zadovoljstvo mojih učencev🤗.


Za več informacij, sem dosegljiva na:
🫶Instagramu: @sedipet 

🫶Tiktoku: @teja.sedipet

🫶Facebooku: www.facebook.com/sedipet

Veselim se sodelovanja z tabo!

Teja Vidmar 👩🏼‍🏫
Direktorica podjetja SEDIPET

Posted on

Kako ostati miren med stresnim obdobjem učenja

Dijaška in študentska leta so polna izzivov, in medtem ko se trudimo doseči svoje cilje, se včasih znajdemo v stresnih obdobjih učenja. K sreči sem sestavila nekaj preprostih korakov, s pomočjo katerih lahko ohraniš mirnost in dobro počutje med temi zahtevnimi časi. Poglejmo si nekaj nasvetov, ki ti bodo pomagali obvladovati stres in ostati osredotočen na učenje.

 

1. 💊 Jemlji vitamine: Pravilna prehrana je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Da bi ohranil energijo in moč za učenje, poskrbi, da dobiš potrebne vitamine in minerale. Prehranska dopolnila, kot so vitamini B, C in D, podprejo tvoje telo in možgane med učenjem.

 

2. 🌅 Zjutraj telovadi: Začni dan s telesno aktivnostjo, ki ti bo pomagala sprostiti napetost in povečati energijo. Jutranja vadba, kot je tek, joga ali celo nekaj razteznih vaj, bo pospešila tvoj metabolizem in ti pomagala začeti dan z dobrim počutjem.

 

3. 🍳 Vedno imej zajtrk: Nikoli ne pozabi na najpomembnejši obrok dneva – zajtrk! Zdrav in uravnotežen zajtrk ti bo zagotovil potrebno gorivo za možgane in telo. Poskusi vključiti beljakovine, polnozrnate ogljikove hidrate in sveže sadje ali zelenjavo v svoj zajtrk, da boš imel/a energijo za dolg dan učenja.

 

4. 🥛 Pij mineralno vodo: Med učenjem je hidracija ključnega pomena. Namesto sladkih pijač ali kave, poskusi piti zadostno količino mineralne vode. Voda bo hidrirala tvoje telo in možgane, kar bo izboljšalo tvojo koncentracijo in splošno počutje.

 

5. 🚶‍♀️ Veliko hodi: Sprehodi se! Med dolgimi urami sedenja za mizo si vzemi odmor in se odpravi na sprehod na svežem zraku. Hoja bo povečala tvojo energijo, zmanjšala stres ter izboljšala tvojo produktivnost in osredotočenost.

 

6. 😴 Spi 7-8 ur na dan: Kakovosten spanec je ključnega pomena za dobro počutje in kognitivno delovanje. Poskrbi, da dobiš dovolj spanca vsako noč. 7-8 ur spanja ti bo pomagalo obnoviti energijo, izboljšalo bo tvojo sposobnost učenja in pomnenja ter zmanjšalo stres.

 

Zdaj, ko poznaš nekaj preprostih nasvetov, kako ostati miren med stresnim obdobjem učenja, jih uporabi v svojem vsakdanjem življenju. Ne pozabi, da je tvoje dobro počutje ključno za uspeh pri učenju. Spoprimi se s stresom na zdrav način. Srečno pri učenju! 💪📚😊

 

Teja Vidmar

Direktorica podjetja SEDIPET


Posted on

Kaj vpliva na kakovost učenja

Različni dejavniki lahko pomembno vplivajo na našo sposobnost učenja in pridobivanja znanja. Poglejmo, kako nas lahko lakota, odpor, utrujenost, telefon, fizična neaktivnost, skrbi, žalost in primanjkljaj spanca vplivajo na našo učinkovitost pri učenju.

 

🍔 Lakota: Naši možgani potrebujejo gorivo za delovanje, in to gorivo je hrana. Če smo lačni, se enostavno težje osredotočimo in koncentriramo na učenje. Zato je pomembno, da se pred učenjem dobro najemo, da imamo dovolj energije za možgane.

 

😫 Odpor: Če se nam učenje zdi dolgočasno ali nepomembno, se lahko pojavi odpor. Ta negativen odnos lahko zmanjša našo motivacijo in zavira našo željo po učenju. Zato je pomembno najti načine, kako narediti učenje zanimivo.

 

💤 Utrujenost: Pomanjkanje spanca lahko močno vpliva na našo sposobnost učenja. Ko smo utrujeni, se težje osredotočimo, naša pozornost je manjša, prav tako kot naša sposobnost obdelave informacij. Zato je ključnega pomena, da si zagotovimo dovolj kakovostnega spanca, da smo sveži in pripravljeni za učenje.

 

📱 Telefon: Neprestano preverjanje družbenih omrežij, sporočil in obvestil nas odvrača od učenja in zmanjšuje našo produktivnost. Med učenjem je priporočljivo telefon postaviti na stran in se osredotočiti na šolsko gradivo.

 

⚽ Fizična neaktivnost: Redna telesna aktivnost je pomembna za naše splošno zdravje in dobro počutje, vključno z našo sposobnostjo učenja. Ko smo telesno aktivni, se izboljša pretok krvi v možgane, kar spodbuja boljše delovanje možganov in kognitivne funkcije. Zato je pomembno, da vključimo telesno aktivnost v našo rutino.

 

😢 Skrbi in žalost: Čustveno stanje lahko močno vpliva na našo sposobnost učenja. Ko smo preobremenjeni s skrbmi ali žalostni, se težje osredotočimo in zapomnimo informacije. Pomembno je, da se soočimo s svojimi čustvi in poiščemo načine za sprostitev ter obvladovanje stresa.

 

🌙 Primanjkljaj spanca: Pomanjkanje spanca ima lahko resne posledice za naše učenje. Med spanjem naši možgani obnavljajo in utrjujejo informacije, ki smo jih pridobili čez dan. Primanjkljaj spanca lahko vodi do težav s spominom, zmanjšane pozornosti in slabše kognitivne funkcije. Zato je pomembno, da si zagotovimo dovolj časa za spanje.

 

🧠 Za optimalno učinkovitost pri učenju je ključno, da poskrbimo za svoje fizično in čustveno zdravje. Zagotovimo si dovolj hrane, spanja, telesne aktivnosti ter omejimo uporabo telefona. Le tako bomo lahko maksimalno izkoristili svoj potencial in dosegli uspeh pri učenju. 🎓🌟

Teja Vidmar

Direktorica podjetja SEDIPET